林彥霖的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



辦公室久坐最傷腰！門診中一名40歲的女性上班族，上班時間8小時幾乎都坐著，慢慢的出現下背部、左下肢疼痛，甚至一走動就痛，痛到無法行走，就醫檢查確定是椎間盤突出併有神經根壓迫，接受介入性疼痛治療，搭配持續復健之後，目前疼痛幾乎完全消失。

根據統計，椎間盤突出盛行率約1%至5%，男性多於女性，尤其好發在30至50歲之間。

新光醫院疼痛科醫師陳威廷表示，研究指出，人體坐著時腰椎承受的壓力是站著時的1.5倍，如坐姿不正確會加重腰椎壓力，甚至會達到站立時的2.5倍，且不正確的坐姿還會引起脊椎兩側肌肉張力不平?，壓迫腰椎神經，引起慢性疼痛。

像該名女子，先前因疼痛需長期使用非類固醇消炎止痛藥控制，最後出現消化性潰瘍症狀，經介入性疼痛治療，在影像儀器導引之下準確地對腰椎背根神經節進行高頻熱凝治療，術後疼痛很快減輕，搭配復健，不需再服用任何止痛藥物，一年後追蹤原本突出的椎間盤也明顯的縮小。

陳威廷說，慢性疼痛指的是持續3到6個月以上，超過正常組織復原時間的疼痛，像是下背痛、肩頸神經痛、帶狀皰疹後神經痛或三叉神經痛等，國外研究指出慢性疼痛的盛行率在15%到25%之間，嚴重影響個人生活品質。

陳威廷說，介入性疼痛治療是介於保守治療及手術之間的疼痛治療方式，當藥物或復健治療效果不理想，或是害怕手術及麻醉的風險就可以考慮介入性疼痛治療，使用醫學影像儀器精準定位神經的位置，進行藥物注射、高頻熱凝療法甚至神經破壞，是一種比微創手術更微創的治療疼痛方式。

物理治療師則建議，需要久坐的族群，最好每30分鐘起來活動一下，平常也可以多做些與工作姿勢不同的有氧運動，例如跑步、倒退走，以訓練其他部位的肌肉。





周杰倫（周董）上週在香港一連開9場演唱會，卻傳出在工作之餘，背著女友昆凌在四星級總統套房，找來一堆香港嫩模狂歡，被說成是「選妃趴」。昨（25日）下午周董所屬的杰威爾表示當天是舉辦中秋烤肉party，並非是「選妃趴」，並駁斥周刊報導「荒謬之至」！

根據昨天的《壹週刊》報導，18日許多嫩模出現在周董下榻的酒店門口，接著就進入周董的房間，還說據當晚在場的嫩模透露，房間內的氣氛就像是周董在選妃，還有供應高級料理，對此杰威爾澄清：「杰倫體恤工作人員辛苦，18日晚間在香港宴請演唱會工作團隊提前慶中秋，舉辦烤肉party，席間至少有50、60人以上參與，除了工作人員之外，還有少數不認識的人，他們是工作人員帶來的家人或朋友。整場中秋烤肉party非常公開，工作人員也很感謝杰倫的款待，一場貼心的中秋晚宴卻被周刊曲解成什麼『選妃趴』，荒謬之至！」

▲周杰倫（左）日前在香港一連舉行9場演唱會。（資料照／杰威爾）

針對於網路熱銷產品周刊寫到，周董所屬的杰威爾不願回應「選妃趴」一事，杰威爾表示，那是因為彼此不往來，所以對方無法取得的回應，並非是對事件本身避談。





根據行政院主計總處最新資料顯示，2015年國人赴海外工作總人數為72.4萬人，其中赴中國大陸人數占58%為最多，東南亞占15.4%次之、美國占比為12.74%居第3，這3者合計占總海外工作人口約8成5。人力資源專家晉麗明表示，現代年輕人要將自己定位成國際工作者；他也建議，東南亞的製造業、工業等，較多適合新鮮人的工作機會。

104人力銀行獵才招聘暨人才經營事業群副總經理晉麗明指出，台灣就業環境不僅腹地太小、產業太小，還加上產業轉型停滯，是台灣社會10多年來薪水不變的原因，「相對來說台灣就業環境對年輕人是比較不友善的。」

晉麗明指出，不少年輕人近幾年紛紛走向東南亞就業，東南亞語言補習班跟進修班場場爆滿，包括EVZN雲端學習、行動補習網、hitutor、或是政治大學的東南亞語言進修課程等。

主計總處的2015年赴海外工作人數統計中，近7年來增加6.2萬人。按性別與教育程度別觀察，2015年赴海外工作者以大專及以上程度者居多，占72.52%，25至59歲者占84.69%，晉麗明表示，根據主計總處統計，年輕人出走海外，在7年前早已是趨勢。

晉麗明說明，台灣不需過度擔心人才外流，我們把自己定位成國際工作者後就會發現，不是外流或出走的問題，而是台灣產業該做轉型吸引國際人才。

主計總處表示，2014、2015年國人赴中國大陸工作人數均為負成長；東南亞地區則因經濟快速成長，赴該地區工作人數由2009年之7.7萬人增加至2015年之11.1萬人，其中以2013年的年增率達18.81%最高。

晉麗明認為，目前往中國大陸的海外工作人數逐年趨緩、甚至負成長，主要是因為大陸的產業正在轉型，較需要的是主管階層，因此人力需求自然較少，而東南亞雖然有排華運動的影響，但整體而言當地的製造業、工業仍然有許多適合新鮮人的機會。



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